Trefferliste "Lesegeschenk Für Frauen Ab 30" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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Akira Thompson
Die japanische Gehmethode für Frauen ab 40

Abnehmen ab 40 - aber diesmal auf eine Art, die wirklich zu Ihrem Leben passtViele Frauen ab 40 kennen dieses Gefühl: Man isst weniger, bewegt sich mehr - und trotzdem verändert sich der Körper kaum. Bauc…

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Buch

Silke Jäger
Fit und gesund - für Frauen ab 50

Eine heute 50-jährige Frau wird im Durchschnitt 88,2 Jahre alt. Sie kann mit einer 13-prozentigen Wahrscheinlichkeit überdies auch noch ihren 100. Geburtstag erleben! Doch wie sieht das Leben im vermeintl…

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Buch

Clara Meiner
ADHS bei Frauen ab 30 - Wenn du dich verlierst

ADHS bei Frauen ab 30 - Wenn du dich verlierst: Warum du dich oft anders fühlst - und endlich verstehen darfst, wer du bistDu warst immer die, die funktioniert. Die alles im Griff hat, sich anpasst, durch…

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Buch

Katharina Dauenhauer
Jetzt oder nie - Investieren für Frauen ab 45+

Wie du als Frau ab 45+ endlich kluge Finanzentscheidungen triffst, erfolgreich investierst und dein Geld selbstbestimmt für dich arbeiten lässtHast du das Gefühl, beim Thema Geldanlage schon viel zu lange…

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Buch

Marlene Blum
Nicht ohne meinen Ventilator - Wechseljahre mit Humor! Lustiges Geschenk für Frauen ab 40

Willkommen in den Wechseljahren!Und weil du da nicht allein durchmusst, ist jetzt Hulda an deiner Seite: Eine kleine Eule mit klarem Verstand, einem großen Herzen und einem feinen Sinn für Humor. Sie begl…

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Buch

Brigitte Kita
Kraftzentrum Beckenboden: Ganzheitsmedizinische Therapie bei Blasenschwäche mit Beckenbodentraining für Frauen ab 50 plus

Es gibt keinen Grund, Blasenschwäche als altersbedingtes Schicksal hinzunehmen. Als erster Schritt ist der Mut gefordert, offen mit diesen Beschwerden umzugehen.Dr. med. Brigitte Kita, Ärztin für Medizini…

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Buch

Carlotta Berger
Entzündungshemmende Ernährung für Frauen Kochbuch: Die leckersten Alltagsrezepte für weniger Entzündungen, mehr Energie & Balance - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brotrezepten, Dips uvm.

Entzündungshemmende Ernährung für Frauen: Wie Sie stille Entzündungen dämpfen, Ihre Energie zurückgewinnen und Ihren Alltag leichter meistern - ohne Verzicht und ohne Spezialzutaten, trotz wenig Zeit und …

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Buch

Leonie Härtel
Fitness Kochbuch für Frauen: Die leckersten proteinreichen Rezepte für eine straffe Figur, weniger Heißhunger und mehr Energie - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Fingerfood, Smoothies uvm.

Frauen Fitness Kochbuch: Wie Sie sich proteinreich, lecker und alltagstauglich ernähren - ohne komplizierte Kalorienrechnerei und ohne Spezialzutaten?Kennen Sie das? Sie möchten fit werden, straffer ausse…

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Buch

Clara Hagedorn
Hormon Balance Frauen Kochbuch: Leckere & einfache Rezepte für Ihr hormonelles Gleichgewicht - inkl. Frühstück, Bowls, Salate, Hauptgerichte, Snacks & Süßes - mit 30-Tage-Ernährungsplan

Hormon Balance Frauen Kochbuch: Wie Sie natürliche Balance und Wohlbefinden im Alltag finden - trotz Stress, Zeitmangel und Ernährungs-Frust?Fühlen Sie sich oft ausgelaugt, haben Stimmungsschwankungen ode…

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Buch

LONELY PLANET Bildband Mach deine Reise

Lonely Planet Reisebildbände

ALLEIN REISEN ist doch nichts für Frauen - das galt vielleicht noch für unsere Mütter und Großmütter, aber damit ist längst Schluss! Lonely Planet hat 30 Frauen gebeten, über ihre Solo-Reisen zu berichten…

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Buch

Heidi Leonora
Iss dich ins Gleichgewicht

Iss dich ins Gleichgewicht verbindet entzündungshemmende Ernährung, frische Rezepte sowie den Anbau von Kräutern und Gemüse. Das Buch zeigt, wie Frauen mit einfachen, natürlichen Zutaten und dem eigenen G…

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Buch

Christine Krellner
Lachfalten statt Botox

Doch Moment mal... Was fängt man jetzt mit all der neuen Freiheit an? Endlos Kaffee trinken? Nordic Walking ausprobieren? Oder direkt ein zweites Studium beginnen, weil die Enkel behaupten, dass du nicht …

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Buch

Sylvia Schwanz
Schmutzige Abenteuer heißer Ehefrauen

Die sexuellen Vorlieben von Paaren, Frauen und Männern sind so vielfältig, dass es mir vermutlich schwer fällt irgendwann mal alle Sexgeschichten erzählt zu haben. Meine erotischen Geschichten beruhen tei…

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Buch

Anna Pulsbunt
DenkPause

DenkPause Das 30-Tage-Journal für Frauen mit ADHS & OverthinkingDein Kopf ist ständig aktiv. Gedanken kreisen, springen, wiederholen sich. Selbst Ruhe fühlt sich oft nicht wirklich ruhig an.Gerade bei…

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Buch

Sophia Wohlinger
Bucket-List ohne Tabus! Unzensierte und knallharte Sexgeschichten für Frauen: Erotische Kurzgeschichten ab 18

Egal, ob eher klassisch in der Badewanne, in der Dusche oder auf der Waschmaschine oder an ausgefalleneren Orten, wie auf einem Hochstand, im öffentlichen Park oder auf der Disco-Toilette. Es gibt aber au…

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Buch

Peggy Reichelt
Figur in Balance

Satt essen. Gewicht verlieren. Den Körper ab 40 endlich verstehen.Warum nimmst du zu, obwohl du isst wie immer? Warum bist du satt und kurz danach wieder hungrig? Warum funktioniert keine Diät mehr? Die A…

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Buch

Johanna Schwab
101 Dinge, die Frau mit 30 endlich machen kann

Willkommen in den 30ern: Der ironische Spiegel auf das Jahrzehnt zwischen Siebträger, Sauerteig und SparplanPlötzlich heißt dein Sauerteig Günther, deine Monstera hat einen Namen und der ETF-Sparplan läuf…

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Buch

Vonda Wright,
Unzerbrechlich

Tools für zu Hause - damit Frauen ab 40 ihre Fitness und Unabhängigkeit in der zweiten Lebenshälfte bewahren könnenEine starke Skelettmuskulatur ist der wahre Motor für ein langes Leben. Allzu oft vernach…

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Buch

Julia Nickel
Der Drache in Frankfurt

Alex hat gerade erst gelernt, was es bedeutet, Hüterin der magischen Wesen zu sein - da wartet Frankfurt mit der nächsten Bewährungsprobe. Tief unter den glänzenden Banktürmen der Mainmetropole liegt Lohe…

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Buch

Judith Bildau
Body in Balance

Der Hormon-Kompass für Frauen ab 35+: dein Guide für Prä-, Peri- und PostmenopauseHilfe zur Selbsthilfe von Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. Judith Bildau: Hormone spielen nicht nur zyklusbedingt im täg…

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Buch

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